lutego 21, 2020

OBIADY


MIĘSO

DRÓB

Kurczak

Curry z dyni i kurczaka w mleku kokosowym
Kurczak pieczony na pomidorowym ryżu z warzywami
Kurczak z grilla w sosie satay
Kurczak z pieczarkami w pomidorach
Makaron z brokułami, suszonymi pomidorami i kurczakiem
Pęczak z kurczakiem i brokułami
Pieczone piersi z kurczaka w sosie z mango
Pieczone udka z kurczaka w sosie cytrynowym
Pieczony kurczak w panierce
Potrawka z kurczaka, cukinii i kukurydzy
Potrawka z kurczaka i pieczarek

Indyk
Muszle nadziewane pulpetami z indyka z mozzarellą 
Pieczarki nadziewane mięsem mielonym 
Potrawka z indyka z marchewką w kremowym sosie


WIEPRZOWINA

Boczek
Młoda kapusta z boczkiem
Nadziewana kalarepka zapiekana z bobem
Risotto z grzybami leśnymi i boczkiem
Zapiekany makaron z serem i szynką

Kiełbasa
Fasola zapiekana z kiełbasą w pomidorach
Fasolka po bretońsku
Potrawka z ciecierzyca, kiełbasą i jarmużem
Warzywa zapiekane z kiełbasą

Łopatka

Węgierski gulasz z kluseczkami

Wieprzowina ze śliwkami w piwnym sosie

Mielone

Klopsiki w sosie teryiaki z sałatką z ogórka
Lazania z mięsem i warzywami
Mięsna zapiekanka pod pure ziemniaczano-marchewkowym
Zapiekane naleśniki po meksykańsku
Zapiekanka makaronowa z sosem pomidorowo-mięsnym i bakłazanem
Zapiekanka z bakłażanem i sosem mięsnym pod beszamelem

Polędwiczki
Polędwiczka wieprzowa w sosie ze śliwowicą

Schab
Schab w sosie paprykowym

Szynka
Gulasz z szynki w sosie jabłkowo-cebulowym
Szynka w sosie grzybowym
Szynka w sosie miodowowo-musztardowym

Żeberka
Młoda kapusta na żeberkach


WOŁOWINA

Chilli con carne
Gulasz wołowy z czekoladą, śliwką i skórką pomarańczy
Gulasz wołowy z fasoką w pomidorach
Lazania z mięsem i warzywami
Wołowina z brokułami w sosie słodko-ostrym
Zapiekanka chilli con carne pod kukurydzianą warstwą

RYBY
Burger z tuńczyka z puszki
Makaron ze szpinakiem i łososiem w sosie śmietanowym
Makaronowa zapiekanka z tuńczykiem, groszkiem i kaparami
Zapiekanka ze śledziami i ziemniakami
Zapiekanka z tuńczykiem, cukinią i mozzarellą

OWOCE MORZA
Makaron z krewetkami w sosie pomidorowym

WEGETARIAŃSKIE

Bakłażany nadziewane fetą, w sosie pomidorowym
Bigos z wędzonym tofu i śliwkami
Buraczane kopytka z rukolą i sosem z sera pleśniowego
Cukinia nadziewana a'la pizza
Cukinia faszerowana ryżem z rodzynkami
Curry z dynią i szpinakiem z orzeszkami ziemnymi
Curry z ciecierzycą i szpinakiem
Curry z ciecierzycy, dyni i kolendry
Frittata z cukinia i szpinakiem
Frittata z ziemniakami i cukinią
Frytki z warzyw korzeniowych w sosie czosnkowym z tahini
Kotlety z brokuła i ciecierzycy z guacamole
Kotlety z kaszy jaglanej ze szpinakiem 
Makaron z brokułami i serem
Makaronowa pizza z bakłażanem
Pizza z ziemniakami i mascarpone
Placek z ciasta francuskiego z brokułami
Pomidorowe risotto z bobem
Pulpety z cukinii i ziemniaków w sosie curry
tarta z grzybami leśnymi
Tortilla z hummusem, warzywami i fetą
Wegańskie ragu z soczewicą i grzybami 
Zapiekana cukinia z twarogiem i pomidorami
Zapiekanka makaronowa z porem, szpinakiem i sosem pomidorowym
Zapiekanka z cukinii i sera białego
Zapiekanka ziemniaczana z grzybami leśnymi


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © 2016 Smaczny zeszyt , Blogger